Revisão do Garmin Forerunner 255: ótimo relógio de corrida

Linha Forerunner da Garmin de rastreadores de fitness habilitados para GPS é incrivelmente complexo. Além disso, a empresa atualiza os modelos Forerunner com tanta frequência que mesmo aqueles de nós que os testam para viver às vezes têm problemas para acompanhar. Isso é bom – novos recursos são quase sempre uma vantagem – mas torna a escolha do modelo certo um desafio.

Para complicar ainda mais sua decisão, em 2022 a Garmin adicionou o Forerunner 255. O modelo mais recente traz suporte para GPS multibanda, um altímetro barométrico e rastreamento de sono muito aprimorado, entre várias dezenas de outras adições bem-vindas. O resultado é um relógio multiesportivo e adequado para corredores. Por US $ 350, este é um dos relógios com melhor relação custo-benefício da linha Garmin.

Novo e Notável

Há anos uso o Garmin 245, que fica no meio da linha Forerunner da Garmin e é voltado principalmente para corredores. Com o lançamento do Forerunner 255, a Garmin aposentou o 245.

Como acontece com qualquer rastreador de fitness, o quanto isso irá beneficiá-lo depende do que você está fazendo. Para referência, minha rotina de exercícios é baseada no peso corporal, com sessões alternadas de caminhada e corrida ao longo da semana. Também usei o 255 em caminhadas, paddleboarding e para rastreamento do sono.

Como quase todos os relógios Garmin sem toque, o Forerunner 255 possui cinco botões, três no lado esquerdo e dois no direito. Acho os botões mais confiáveis ​​para navegar do que os modelos com tela sensível ao toque, mas o principal a observar é que não há tela sensível ao toque aqui. O mostrador do relógio é totalmente personalizável, com uma boa seleção de mostradores padrão que você pode usar para personalizar ao seu gosto.

Existem alguns novos recursos que vale a pena mencionar, mas o que mais me entusiasmou é o rastreamento do sono. O Forerunner 255 rastreia a variabilidade da frequência cardíaca (HRV) e os estágios do sono e fornece uma pontuação geral do sono, com um novo relatório matinal, que inclui o recurso Body Battery da empresa, bem como uma saudação diária, o clima e outros petiscos. É semelhante ao que a Apple oferece.

Para testar a precisão do Forerunner 255, minha esposa, que usa um anel Oura para rastrear o sono, o usou por algumas semanas. (O Forerunner requer 19 dias de uso antes de começar a fazer recomendações com base nos dados de sono coletados.) Para manter esta revisão em uma duração razoável, o resultado foi que ela não está mais preocupada em substituir seu Oura, dado que a empresa trajetória decepcionante. Os dados do Forerunner corresponderam principalmente aos da Oura e são quase tão abrangentes. Mas não monitora a temperatura corporal durante o sono e faltam alguns outros recursos que o Oura oferece.

Gostei particularmente do meu Relatório matinal, uma boa maneira de obter uma visão geral rápida de onde você está e o que deseja fazer naquele dia, em termos de treinamento. A outra coisa que me chamou a atenção na primeira semana foram os novos recursos de detecção automática.